| Нравится | Tweet |
Девять месяцев беременности для каждой женщины – время особое. Стоит ли садиться за руль в таком положении и что делать, если ездить все-таки необходимо?
Во время беременности в организме женщины происходят серьезные физиологические и психо-эмоциональные изменения. И прежде чем решить для себя, садиться ли за руль в таком положении, стоит взвесить все «за» и «против».
Жизнь по триместрам
Девять месяцев ожидания ребенка врачи разделяют на триместры. Первый считается самым сложным и ответственным. Будущая мама становится более внимательной и осторожной, прислушивается к каждому новому ощущению. В то же время вследствие гормональной перестройки повышаются раздражительность и нервозность. В этот период физиологических изменений не видно, зато психо-эмоциональная нестабильность – налицо. Тошнота, головокружение, слабость и даже обморочные состояния – плохие «попутчики». Поэтому, садясь за руль, беременная женщина должна брать с собой еду (яблоки или другие фрукты, свежую воду, орешки и т. п.) и хотя бы раз в час перекусывать.
Второй триместр – самый легкий период беременности. Токсикоз проходит, общее состояние стабилизируется, а животик все еще не сильно заметен и не доставляет особых неудобств. А значит, и за рулем можно ездить абсолютно свободно, в привычном ритме, прислушиваясь к своему состоянию.
С приближением последнего триместра на женщину-водителя влияют дополнительный вес и растущий живот, из-за чего сидеть за рулем не так удобно, как раньше. А с 37-й недели ездить самостоятельно за рулем просто опасно, так как в пути или в пробке могут начаться роды.
Посадка и комфорт
Чтобы женщине «в положении» было удобно водить машину, следует тщательно отрегулировать рабочее место и спланировать поездки. Если в семье есть выбор автомобилей, лучше остановиться на машине с более удобной посадкой. Предпочтительнее будет автоматическая коробка передач, желательно наличие климат-контроля, кондиционера, подогрева сидений. Если женщина решает не отказываться от вождения на время беременности, то по мере роста живота необходимо регулировать сиденье и ремни безопасности. Существует специальный ремень безопасности для беременных. Чтобы оповестить остальных участников дорожного движения, что за рулем – «сразу двое», можно найти и распечатать соответствующий знак или купить его в виде наклейки и разместить на стекле автомобиля.
Так как находиться за рулем более часа нежелательно, через час езды или по необходимости полезно сделать остановку, подышать свежим воздухом, размяться и пройтись.
Табу
Беременной женщине-водителю стоит отказаться от длительных поездок за рулем, использования любых ароматизаторов в салоне и по возможности избегать заездов на заправку. Лучше это доверить кому-нибудь из близких. Категорически запрещается вдыхать испарения бензина и выхлопных газов. Любая физическая нагрузка – от протирания лобового стекла до замены колеса – должна быть полностью исключена. Городские пробки и заторы – еще один неблагоприятный момент, поэтому в час пик лучше не выезжать в город и тщательно продумывать маршрут. Самый главный враг беременного водителя за рулем – это стресс. Безопасная езда и спокойствие – основное правило поведения на дороге. И, конечно же, во время беременности ни в коем случае не стоит посещать курсы вождения.
Марина Ильченко
Пренатальный психолог
Беременная женщина всегда будет ездить гораздо аккуратней, соблюдая Правила дорожного движения. Хотя на ранних сроках она поглощена своими новыми ощущениями, из-за чего может нарушиться концентрация ее внимания на дороге. К тому же всегда остается открытым другой вопрос: будут ли остальные водители ездить так же аккуратно, не нарушая ПДД? А ведь любые стрессовые ситуации для беременной женщины нежелательны. Дорога – это не самое спокойное место, здесь нельзя расслабляться. Поэтому необходимо задуматься, стоит ли подвергать себя стрессовым ситуациям, которых избежать, садясь за руль, практически невозможно. Считается, что второй триместр наиболее благоприятен для беременных, поэтому водить в это время можно. А на поздних сроках ездить за рулем им даже физиологически гораздо труднее. К тому же долго сидеть в положении водителя очень вредно. Каждая беременная женщина должна решить сама, садиться ли ей за руль. Идеальный вариант – ездить на личном транспорте, но в роли пассажира, а не водителя.
Тарас Войток
Гинеколог Научно-практического центра профилактической и клинической медицины ГУД:
Научно доказано, что у беременной женщины в значительной степени замедляется скорость реакции, что особенно важно учитывать, садясь за руль автомобиля. И хотя врачи старой закалки не советуют беременным ездить за рулем вообще, у меня другая точка зрения. Беременность – это естественный физиологический процесс. Поэтому если женщина привыкла водить машину, не нужно менять образ жизни. Только необходимо сохранять спокойствие и обращать внимание на факторы, которые являются противопоказаниями к вождению: тянущие боли или кровотечения, когда женщину нужно срочно госпитализировать; слабость и головокружение, токсикоз, что чаще характерно для ранних сроков, анемия в любом сроке, гипотония и гипертония. Часто беременность сопровождается судорогами и отеками ног – в таких случаях садиться за руль категорически запрещается. На поздних сроках неудобство – большой объем живота. Если же вы все-таки решили ездить за рулем, то нужно подготовить машину: возить с собой своеобразную аптечку, где должна быть еда (бутерброд, вода, конфеты) а также такие препараты, как вибрукол и но-шпа.
Ремень безопасности не должен сдавливать живот.
В высокой машине гораздо комфортнее, чем в спорткаре. Здесь и обзорность лучше, и ремень отрегулировать проще, и ноги не прижимают живот.
Помимо прав и страхового полиса, беременная женщина обязательно должна иметь при себе паспорт и обменную карту.
В автомобиле с низкой посадкой сидеть крайне неудобно, особенно в поздние сроки. И даже если сиденье поднять максимально, все равно ноги прижимают живот. Садиться за руль и вставать тоже некомфортно.
